مجتمع فلسفة مزاج - تويكس®️
الرئيسيةاليوميةالمنشوراتس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول



شاطر|
قديممنذ /السبت يونيو 25, 2016 6:44 pm#1

العاشقة الغامضة

【« نون متطور »】

avatar
* عدد المساهمات |✧ : 32
* تاريخ التسجيل |✧ : 22/06/2016
* تاريخ الميلاد |✧ : 19/05/2001
* بُرودكَآست |✧ : ما فهممت
* آلماسيء|✧ : 10
* الجنس |✧ : انثى
* البلد |✧ : المغرب


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

فوائد الزبيب


موضوع كرستالي 
من المشرف أورانوس
تألقت جدا في هذا الموضوع
استمري والى الامام 











السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أقدم لكم اليوم أهم فوائد الزبيب ، ولكن نتحدث أولاً عن الزبيب .


الزبيب هو عنب مجفف مختار عادة من أنواع العنب ذي السكر العالي واللب المتماسك .
والزبيب نوعان النوع الأسود من ذوي البذور وعديم البذور وهو من العنب الأسود :
والنوع الثاني من النوع الأصفر المخضر وهو من ذوي البذور وعديم البذور وهو من العنب الأخضر:
وقال فيه ابن سيناء الزبيب صديق الكبد والمعدة والعنب والزبيب بعجمهما جيد أي كل منهما لأوجاع المعي والزبيب ينفع الكلى والمثانة .

والعداؤون ينظرون إلى الزبيب بعين الاعتبار ويعلمون جيداً أنه أكلة خفيفة ملائمة وقليلة الدهون وعالية الطاقة .
ثانياً فوائد الزبيب :
والزبيب غني بالألياف والحديد والبوتاسيوم وهو يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع والكولسترول .
حيث أن ربع كوب فقط من الزبيب يحتوي على :
272 ملليجراماً من البوتاسيوم أي نحو 8% من المقدار اليومي .
و يحتوي على 0.8ملليجرام من الحديد أي أكثر من 8% من الجرعة اليومية للرجال، 5% من الجرعة اليومية للنساء .
و يحتوي على حوالي 2جرام ألياف، أي حوالي 8% من المقدار اليومي حيث أن الألياف لها دور مهم في المساعدة على الوقاية من مشكلات يومية مثل الإمساك والبواسير وتخفض الكولسترول .
ثالثاً طريقة تناول الزبيب :
لا تتناول الزبيب وحده حيث أنه يحتوي على نوع من الحديد يسمى حديد غير اليحمور والذي يجد الجسم صعوبة في امتصاصه عن حديد اليحمور الذي في اللحوم، لكن تناول الزبيب مع الأطعمة عالية فيتامين C مثل الليمون والبرتقال والفلفل الأحمر الحار وخلاف ذلك والتي تساعد على تحسين قدرة الجسم على امتصاص حديد اليحمور.



قديممنذ /الأحد يونيو 26, 2016 8:12 pm#2

tHe QuEeN Of GeMs

إدارة

avatar
* عدد المساهمات |✧ : 201
* تاريخ التسجيل |✧ : 20/06/2016
* بُرودكَآست |✧ : :/
* آلماسيء|✧ : 10
* الجنس |✧ : انثى
* البلد |✧ : الجزائر


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

فوائد الزبيب


ششكراا لكك ع الافاده
بانتضارك جديدكك.



قديممنذ /الإثنين يوليو 11, 2016 11:41 pm#3

العاشقة الغامضة

【« نون متطور »】

avatar
* عدد المساهمات |✧ : 32
* تاريخ التسجيل |✧ : 22/06/2016
* تاريخ الميلاد |✧ : 19/05/2001
* بُرودكَآست |✧ : ما فهممت
* آلماسيء|✧ : 10
* الجنس |✧ : انثى
* البلد |✧ : المغرب


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

فوائد الزبيب


Noufa كتب:
ششكراا لكك ع الافاده
بانتضارك جديدكك.
نورتيييييييني يا غاليتنا



قديممنذ /الخميس يوليو 14, 2016 2:24 pm#4

اروى

إشراف درد</p><div class=

* عدد المساهمات |✧ : 13
* تاريخ التسجيل |✧ : 14/07/2016
* بُرودكَآست |✧ : bvnbvn555
* آلماسيء|✧ : 10
* الجنس |✧ : ذكر
* البلد |✧ : الجزائر


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

فوائد الزبيب


السلام عليكم كيف حالك اتمنى بخير بصراحة موضوعك بيجنن كتير شكرا



قديممنذ /الخميس أغسطس 30, 2018 8:53 pm#5

ران مورى

【« نون متطور »】

avatar
* عدد المساهمات |✧ : 80
* تاريخ التسجيل |✧ : 30/08/2018
* بُرودكَآست |✧ : ....
* آلماسيء|✧ : 90
* الجنس |✧ : انثى
* البلد |✧ : الجزائر


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

فوائد الزبيب


موضوع مميز لك كل الشكر والتقدير



قديممنذ /السبت سبتمبر 01, 2018 12:50 pm#6

»Ļĩļŷå◈●

【« نون متطور »】

avatar
* عدد المساهمات |✧ : 32
* تاريخ التسجيل |✧ : 27/08/2018
* بُرودكَآست |✧ : **
* آلماسيء|✧ : 10
* الجنس |✧ : انثى
* البلد |✧ : الجزائر


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

فوائد الزبيب


مشكووورة اختي على الموضوع الجميل
دمتي لنا



قديممنذ /الأحد سبتمبر 02, 2018 12:54 am#7

•◦❈ ĻŷMbǿ ❈•◦

نيابـة

avatar
* عدد المساهمات |✧ : 914
* تاريخ التسجيل |✧ : 28/08/2018
* تاريخ الميلاد |✧ : 16/02/2002
* بُرودكَآست |✧ : سنفوورةة <3
* آلماسيء|✧ : 250
* الجنس |✧ : انثى
* البلد |✧ : الجزائر


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

فوائد الزبيب


شكرااا كثيير على الموضوع المفيد 
افدتينآآ الصرآآحةة شكرآآ على الطرح مرةة آخرى 



قديممنذ /الأحد سبتمبر 02, 2018 5:12 pm#8

» أَمـٰآندَآ ♪•

رقابة عام</p><div class=

avatar
* عدد المساهمات |✧ : 14
* تاريخ التسجيل |✧ : 27/08/2018
* بُرودكَآست |✧ : ~~
* آلماسيء|✧ : 50
* الجنس |✧ : انثى
* البلد |✧ : الجزائر


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

فوائد الزبيب


بِـٰسسم اللّٰه الرَّححمَـٰن الرَّحِحيم ..
أَلسَّلاَم عَليْكُم وَرَححمَة أَللٌه تَعالَى وَ بَرگآتُه
أَهلاً كِيفَکـ ؟ كِيف مَرّت العُطلَة علِيكي ؟  
عَم تحَضرِي لِلمَدرَسسة ؟ إِن شَآاء أللّٰه يکون ككُل شيْء بِخَير
المُهِم مَوضُوعَگـ حلُو .. التّنسِيق وَ الكِتآبة وآضِحة
حَبّيت طرِيقَة إلقآئِكـ لِلمَوضُوع ... أنآ من مُحبّي الزّبيب
لأَنّو فوآئِده عَديدَة مِنه‍آ التّي ذكَرتِهآ فوق ..
إِستَمرّي فِي إبدآعاتکـ و تمَيّزکـ كَذا مَوآضِيعككـ الحلوة
اترُككِـي فِي أَمَـٰآن اللّٰه وَرَححمَتِه... بآي



قديممنذ /الجمعة سبتمبر 07, 2018 2:42 am#9

Rockstàr

سنفوور ♡

avatar
* عدد المساهمات |✧ : 604
* تاريخ التسجيل |✧ : 27/08/2018
* بُرودكَآست |✧ : SSS
* آلماسيء|✧ : 80
* الجنس |✧ : ذكر
* البلد |✧ : الجزائر


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

فوائد الزبيب


شكرا لك على الموضوع 
بإنتظار جديدك 





قديممنذ /السبت سبتمبر 08, 2018 11:30 pm#10

Password

إدارة

avatar
* عدد المساهمات |✧ : 445
* تاريخ التسجيل |✧ : 18/06/2016
* بُرودكَآست |✧ : ڪـنْ معيْ . . يَ اللهْ " !
* آلماسيء|✧ : 30
* الجنس |✧ : ذكر
* البلد |✧ : المملكه العربيه السعوديه


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://noon-ds.ahladalil.com

فوائد الزبيب


شكرا لك على الموضوع 
بإنتظار جديدك



صفحات الموضوعانتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
مراقبة هذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)
  • twitter إرسال الموضوع إلى twitter
  • facebook إرسال الموضوع إلى Facebook
  •  google إرسال الموضوع إلى Google
  • digg إرسال الموضوع إلى Digg
(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
فوائد الزبيب
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لا تعمل في الموضوع أو أن الموضوع مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة